حالا که با نوع پوست خود آشنا شدید، وقت آن رسیده که یک روتین ساده و مؤثر بسازید. در ادامه، مراحل اصلی روتین مراقبت از پوست را بررسی می‌کنیم که برای هر نوع پوست قابل تنظیم است. این روتین پایه، پایه و اساس سلامت پوست شما را شکل می‌دهد و رعایت منظم آن می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات پوستی پیشگیری کند.
مرحله ۱: پاکسازی (Cleansing)
پاکسازی صورت از آلودگی‌ها، چربی، آرایش و گردوغبار، نخستین و حیاتی‌ترین مرحله در هر روتین پوستی است. این مرحله به پوست کمک می‌کند تا تنفس کند، منافذ آن باز بمانند و از ایجاد جوش و کدر شدن پوست جلوگیری شود.
انتخاب شوینده مناسب باید حتماً بر اساس نوع پوست انجام شود:
- پوست چرب: شوینده‌های فومی و ژلی، مخصوص پوست‌های مستعد آکنه و جوش
- پوست خشک: شوینده‌های کرمی و آبرسان که از خشکی بیشتر جلوگیری کنند
- پوست حساس: شوینده‌های ملایم و بدون عطر که موجب التهاب نشوند
استفاده دوبار در روز (صبح و شب) توصیه می‌شود.
پیشنهاد محصول: شوینده‌های صورت در آرایشی شاهین
مرحله ۲: تونر (Toning)
بعد از شستن صورت، تونر نقش متعادلساز PH پوست را بازی می‌کند و هرگونه باقی‌مانده آلودگی یا مواد شوینده را پاکسازی می‌کند. تونرها می‌توانند آبرسان، آرام‌بخش یا حتی لایه‌بردار ملایم باشند.
- پوست چرب: تونر حاوی سالیسیلیک اسید یا نیاسینامید برای کنترل چربی و کوچک کردن منافذ
- پوست خشک: تونرهای آبرسان با عصاره گلاب یا آلوئه‌ورا
- پوست حساس: تونرهای فاقد الکل با خاصیت آرام‌بخشی
مشاهده تونرهای تخصصی در دسته تونر پوست
مرحله ۳: سرم و درمان (Treatment)
در این مرحله سرم‌ها یا محصولات درمانی مانند ضدلک، ضدجوش یا ضدچروک استفاده می‌شوند. سرم‌ها مواد فعال فشرده دارند و می‌توانند تغییرات چشم‌گیری در بافت و ظاهر پوست ایجاد کنند. استفاده منظم از سرم، می‌تواند باعث بهبود رنگ پوست، کاهش لک‌ها و خطوط ریز شود.
ترکیبات پرکاربرد در سرم‌ها:
- ویتامین C: روشن‌کننده، ضدلک، آنتی‌اکسیدان
- هیالورونیک اسید: آبرسان قوی برای پر کردن خطوط خشک
- رتینول: کاهش‌دهنده چروک، مناسب پوست‌های بالغ
- نیاسینامید: کنترل چربی، ضدالتهاب و ضدلک
سرم‌های تخصصی را در دسته سرم پوست پیدا کنید.
مرحله ۴: مرطوب‌کننده (Moisturizing)
مرطوب‌کننده ستون اصلی محافظت از پوست است. این محصولات به حفظ آب در لایه‌های زیرین پوست کمک کرده و مانع از خشکی، التهاب و پیری زودرس می‌شوند. حتی پوست چرب هم به مرطوب‌کننده نیاز دارد.
- پوست چرب: ژل‌های سبک و فاقد چربی (oil-free)
- پوست خشک: کرم‌های مغذی و سنگین‌تر با ترکیبات سرامید، شی باتر یا اسکوالن
- پوست مختلط: استفاده از دو نوع متفاوت مرطوب‌کننده در نواحی مختلف
انواع آبرسان و مرطوب‌کننده در دسته محصولات آبرسان
مرحله ۵: ضدآفتاب (Sun Protection)
استفاده روزانه از ضدآفتاب، مهم‌ترین گام برای پیشگیری از پیری زودرس، لک‌های تیره، تیرگی پوست و حتی سرطان پوست است. نور آفتاب حتی در روزهای ابری و از پشت شیشه نیز می‌تواند به پوست آسیب برساند.
نکات کلیدی:
- حداقل SPF 30 برای مصرف روزانه
- تجدید هر ۲ تا ۳ ساعت در صورت حضور در فضای باز
- انتخاب ضدآفتاب با بافت سبک برای استفاده راحت زیر آرایش
بررسی انواع ضدآفتاب در دسته کرم ضد آفتاب
نکاتی تکمیلی برای داشتن روتینی مؤثر:
- روتین مراقبت از پوست باید قابل اجرا و شخصی‌سازی‌شده باشد.
- تغییرات فصلی و شرایط سنی را در نظر بگیرید؛ ممکن است در زمستان نیاز به مرطوب‌کننده قوی‌تر و در تابستان به ضدآفتاب سبک‌تری داشته باشید.
- محصولات را به‌تدریج وارد روتین خود کنید تا واکنش پوست را بررسی کنید.
- همیشه قبل از خرید، ترکیبات محصولات را با نوع پوست خود تطبیق دهید.
اگر در انتخاب محصولات مناسب برای مراحل روتین خود نیاز به کمک دارید، تیم مشاوره تخصصی آرایشی شاهین همیشه آماده راهنمایی شماست. می‌توانید با خیال راحت از محصولات متنوع و معتبر ما برای ساخت یک روتین کامل و مؤثر استفاده کنید.
✨ هم‌اکنون به فروشگاه اینترنتی آرایشی شاهین سر بزنید و روتین مراقبت از پوست مخصوص خود را بسازید!